鹤壁世纪摇篮月嫂分享冬季坐月子应当注意哪些

2020-11-20  来自: 世纪摇篮月嫂服务中心 浏览次数:10

冬季天冷,北方气候比较干燥,而南方则阴冷潮湿,坐月子需特别注意。

勤洗澡、勤换衣 月子期间由于新妈妈出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以冬季应至少3天洗1次澡。勤洗、勤换内衣,以保持身体和皮肤的清洁。洗澡时要用热水,有条件的家庭开着浴霸,等浴室加热至28℃左右再进入。如果洗头,要用热风吹干,或用浴霸烘干后再出浴室。应穿着棉质内衣裤,避免穿着化纤类衣服。 

室内空气要新鲜 冬季天冷,新妈妈分娩后身体虚弱,多因怕冷而不愿开门窗。可是长期捂着,空气中容易滋生细菌,这极不利于恢复健康。月子期间的产妇需要有新鲜的空气,而且新生儿也需要接触新鲜的空气,否则容易患感冒、肺炎等疾病。但要注意,通风时应将新妈妈与婴儿换到另一个房间,或盖好被子、戴好帽子,不要让风直接吹到母婴。

 不干不燥的月子 北方冬季比较干燥,太干燥会使鼻黏膜受损、咽部发干;南方冬季有些潮湿,影响皮肤排汗,使人感到呼吸不畅,且易产生细菌,危害母婴。新妈妈和婴儿都处于身体虚弱时期,抵抗力差,极易得病,所以室内相对湿度以55%~65%为宜。北方使用加湿器来改善干燥的现象;南方可以使用烘干器,将母婴的衣物、被褥、毛巾、浴巾等烘干后再使用。

月嫂贴心提醒 冬季新妈妈万不可睡在电热毯上,一来不安全,二来如果新妈妈熟睡后忘记关电源,过长时间的烘烤会带走新妈妈体内大量水分。

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