鹤壁世纪摇篮月嫂分享不同季节做月子应注意哪些

2021-01-20  来自: 世纪摇篮月嫂服务中心 浏览次数:97

春季,万物复苏,气候逐渐变得温和起来。但是,春季的风比较寒冷,中医讲:“风为百病之长”,新妈妈在春季分娩后,身体非常虚弱,腠理空疏、百节空虚,这时风邪容易乘虚而入,导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状,因此在春季坐月子要注意防风。产妇可以比常人多穿一些衣服,尽量带着帽子,尤其是北方停止供暖后,要注意保暖防风,尽量能打开空调的暖风,或是使用电炉子。 

秋季,气候温和,室内温暖宜人。但是,秋季天干物燥,灰尘很多,新妈妈长期呆在室内,会感到鼻干咽燥,这时可以用加湿器来调节湿度。为了防止鼻干咽燥,尽量多喝水或多喝些比较清淡的汤。对花粉不过敏者也可以在卧室摆放些盆花、鱼缸,一方面能够调节心情,另一方面可以调节室内湿度,净化室内空气。 总而言之,春秋两季天气变化很大,这时既要保证新妈妈的室内空气流通,也要及时随着天气的变化增减衣服,可以比常人穿的稍微厚一些。 

春秋季天气变化比较大,新妈妈尽量不要外出活动,但是每天应至少在室内活动几次,刚开始一天活动3~4次,每次5~10分钟为宜,随着时间的推移适当增加活动量,但要以不感到累为前提。

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