鹤壁世纪摇篮月嫂分享坐月子需重视的几个方面

2021-02-02  来自: 世纪摇篮月嫂服务中心 浏览次数:16

坐月子是指女性在生产过后的45天里充分的休息、调养。这个周期是依据女性的生理周期而言,针对怀胎十月以及分娩对女性身体造成的损伤,制定出的补充元气、调养生息的特殊护理周期。

有的女性孕前体弱、痛经等问题可以随着科学的月子调理而得以改善;反之即便孕前身体健康,但是没有科学地坐月子,女性反而会因为身体诸多器官恢复不良而导致体质下降,甚至引发疾病。因为生产过后的坐月子,是让新妈妈身体各部位机能恢复正常的好时机。生完宝宝后,新妈妈子宫颈口开放,外阴变得松软、充血、水肿,子宫内膜表面出现了创口和剥落,因此,整个生殖系统的恢复需要6~8周,剖腹产者则需要两个月左右。

坐月子可以解除怀孕期间出现的身体不适,但是产后会出现新的身体、心理状况,如子宫收缩、恶露排出、伤口恢复、产后抑郁等,这都需要时间来调养,才能让产后女性恢复到好的状态。如果不加以重视,就可能出现骨质疏松、钙质流失等现象,甚至会提早进入更年期。 可以说,只要懂得把握月子这个改变体质的好机会,采用科学正确的坐月子方法,就能让女人“坐一次,健康一生”。

坐月子要根据每个人自己的身体素质,科学地加以安排,既不能全听“老人言”,也不可盲从书本,应以舒心、安心、静心为宜。

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